Proceso psicoterapéutico
Gracias por darte este espacio. Iniciar psicoterapia es un acto de cuidado y compromiso contigo (y con tu relación, si es en pareja). Este será un lugar seguro, confidencial y orientado a tu bienestar 🌿
Quiero compartirte algunos acuerdos importantes para que tu proceso sea lo más provechoso posible:
🤝 Compromiso con tu proceso
Este es un espacio activo. El avance no solo ocurre en sesión, sino también en lo que aplicas en tu día a día. Tu apertura y constancia hacen la diferencia.
🕒Puntualidad
Las sesiones inician y finalizan a la hora acordada. Llegar tarde reduce tu tiempo terapéutico. Cada sesión tiene una duración entre 50 minutos y 1 hora.
📅 Cancelaciones
Si necesitas cancelar o reprogramar, hazlo con mínimo 4 horas de anticipación. De lo contrario, la sesión será cobrada, ya que ese espacio fue reservado exclusivamente para ti.
En caso de presentarse 3 cancelaciones consecutivas, el proceso será suspendido temporalmente, entendiendo que en este momento puede no ser una prioridad. Podrás retomarlo cuando sientas que puedes brindarle el espacio, compromiso y continuidad que requiere.
📌 Planes de acción
En algunos momentos te propondré ejercicios o reflexiones para realizar entre sesiones. Estos son clave para tu avance.
📲 Canales de comunicación
Temas administrativos y pagos se gestionan directamente con la asistente en la línea 3181923977
El Whats App directo conmigo se usará para compartir información relevante, materiales o situaciones importantes del proceso.
* No realizo procesos terapéuticos por chat
💳 Tarifas 2026 y medios de pago
- Terapia individual: 185,000 COP
- Terapia de pareja: 205,000 COP (Incluye las sesiones individuales dentro de la terapia de pareja)
Métodos de pago:
- Efectivo el día de la consulta.
- Cuenta de ahorros Bancolombia 01691027852 🗝️Llave: 3165398593
- Nequi: 3165398593.
- Paypal: https://www.paypal.me/jennifermayoc (Lass tarifas para pagos por paypal son de 55USD para terapia individual y 60 USD terapia de pareja).
🚨 Situaciones de crisis
Se considera crisis cuando hay un desborde emocional intenso, sensación de no poder regularte o pensamientos que comprometan tu bienestar.
En estos casos puedes escribir por este medio para orientación breve. Recuerda que cuando no puedo responder, me encuentro en consulta y lo haré lo más pronto posible.
Si es una urgencia, es importante acudir a un servicio de emergencia o a tu red de apoyo.
🌐 Recursos adicionales
Puedes complementar tu proceso con herramientas, artículos y ejercicios en la página web www.jennifermayo.com.co en la sección del Blog. Te recomiendo empezar por este artículo: Ver aquí.
A veces, un recurso en el momento adecuado puede ayudarte a profundizar en tu proceso.
Y recuerda, este es un camino. Habrá momentos retadores, pero también transformadores. Mi compromiso es acompañarte con respeto, ética y cuidado. El tuyo es permitirte vivir este proceso con apertura y responsabilidad.
Estoy aquí para acompañarte
Jennifer Mayo 🤍
