Fantasías y fetiches: lo que no siempre se dice (pero casi todos piensan)
Hace poco tuve el placer de estar como invitada en Velvet Talks Podcast, el nuevo podcast de la tienda erótica Velvet Pleasure (@velvetpleasure.co). Hablamos de deseo, curiosidad, límites, erotismo… Y como suele pasar cuando abrimos estos temas, quedaron preguntas flotando. No porque fueran incómodas, sino porque no siempre hay espacio para decirlas con calma y profundidad.
Este artículo nace justamente de ahí: de lo que muchas personas piensan, sienten o googlean en silencio cuando escuchan palabras como fantasías, fetiches o BDSM, así que vamos por partes, sin rodeos y sin juicios.
¿Qué es una fantasía sexual?
Una fantasía es una representación mental, puede ser una escena, idea o narrativa que puede generar excitación, curiosidad o emoción sin que exista necesariamente el deseo de llevarla a la práctica.
Y recuerda
👉 Tener una fantasía no te obliga a realizarla.
👉 Tener una fantasía no te define moralmente.
👉 Tener una fantasía es un síntoma de salud sexual y mental.
Muchas fantasías cumplen funciones psicológicas: explorar el poder, el control, la entrega, la transgresión, la novedad o simplemente el juego imaginativo. En psicología observamos como la fantasía muchas veces regula, en lugar de incitar o empujar.
¿Qué es un fetiche?
Un fetiche implica algo distinto, es cuando un objeto, dinámica, parte del cuerpo o escenario se vuelve un estímulo central o preferente para la excitación, casi necesario y altamente recurrente para llevar de manera satisfactoria el encuentro sexual. Y ojo:
No todo fetiche es extremo.
No todo fetiche implica dolor.
No todo fetiche tiene que ver con BDSM.
Y algo clave: tener un fetiche no es sinónimo de patología, a menos que genere malestar, pérdida de control o daño al vínculo o a uno mismo.
¿Por qué cuando se habla de fetiches aparece el BDSM?
Porque el BDSM (Bondage, Disciplina, Dominación, Sumisión, Sadismo y Masoquismo) no es solo una práctica, es un lenguaje erótico que trabaja con símbolos muy potentes: poder, confianza, entrega, límites, consentimiento.
Por eso aparece tanto en conversaciones sobre fantasías y fetiches.
No porque todos quieran practicarlo, sino porque representa dinámicas psicológicas profundas, muchas veces más emocionales que físicas.
¿Cómo sé si tengo un fetiche?
Algunas preguntas orientadoras (sin diagnóstico, sin etiquetas):
- ¿Esto aparece de forma repetida en mi excitación?
- ¿Lo vivo como curiosidad, como preferencia o como necesidad?
- ¿Podría disfrutar de mi sexualidad sin esto?
- ¿Me genera culpa, miedo o conflicto interno?
- ¿Lo comparto para conectar o para presionar?
No se trata de clasificarse, sino de escucharse con honestidad y cuidado. Ahora te invito a consultar aquí información orientadora sobre tus respuestas.
¿Qué significa NMC?
NMC significa No Monogamia Consensuada. Podríamos decir que es un paraguas amplio que incluye diferentes formas de relación donde la exclusividad sexual o afectiva no es el único acuerdo posible, pero el consentimiento, la comunicación y el cuidado emocional sí lo son.
Aquí no hay una sola forma “correcta”. Lo clínicamente relevante es:
- Cómo se toman los acuerdos
- Cómo se manejan los límites
- Y cómo se cuida la seguridad emocional
Si quiero explorar algo (fantasía, fetiche o NMC), ¿por dónde empiezo?
Súper improtanteo, no empieces por la ACCIÓN. Empieza por la conversación interna y vincular. Antes de hacer, es importante poder responder:
- ¿Esto nace del deseo o del miedo a perder?
- ¿Puedo tolerar un NO?
- ¿Estoy regulado/a emocionalmente?
- ¿Qué heridas se me activan con esto?
Explorar sin regulación no es libertad, es exposición emocional. Aquí te dejo una guía práctica si quieres iniciar desde la curiosidad, de una manera más segura para conversar en pareja.
¿Y los celos? ¿Cómo se manejan?
Los celos no desaparecen por abrir la mente o la relación. Los celos se escuchan, se regulan y se trabajan.
En este tipo de prácticas, los celos no son el problema: 🚩 el problema es invalidarlos, minimizarlos o usarlos como arma.
Los celos suelen hablar de:
- Miedo al reemplazo
- Heridas de abandono
- Comparación
- Inseguridad vincular
Y todo eso merece cuidado, no silenciamiento. Si quieres una guía de cómo abordar los celos, escríbeme por redes.
Un ejercicio de reflexión (muy recomendado)
Como cierre —y como inicio de conversaciones más seguras— te invito a responder los recursos que hay en este Blog.
🧠 Checklist para diferenciar fantasía de intención y cuidar el vínculo cuando se hablan deseos.
No es un test.
No es para decidir rápido.
Es una herramienta para pensar, sentir y conversar con más conciencia.
Y si te gustaría ver el episodio completo del Podcast, aquí te lo dejo:
